即便有雷暴,我为什么还跑步
从银基水世界沿着郑开大道一路向西,从奥特莱斯转而向南,跑到家门口还不够半马,又在小区里饶了三百米,凑了个半程马拉松。坐在马桶上认真发了个微信朋友圈 更多… 即便有雷暴,我为什么还跑步
从银基水世界沿着郑开大道一路向西,从奥特莱斯转而向南,跑到家门口还不够半马,又在小区里饶了三百米,凑了个半程马拉松。坐在马桶上认真发了个微信朋友圈 更多… 即便有雷暴,我为什么还跑步
五月初我写了一篇叫小心正向检验策略和自我证实倾向的文章,里面给自我实证倾向做了定义,我说,自我实证倾向是指,若我认定了某项猜测是对的 更多… 回家跑步想到的
近日炎热同朋友聊起跑步补水,我说了我的方法,一般是用女儿喝空的饮料瓶装满纯净水,下楼前喝掉,若跑十公里就直接下楼,若跑十六公里则再装满纯净水 更多… 由跑步岔气想到的
一年前,好不夸张地说,我凭一己之力,影响了身边接触频繁,物理距离也近的七八个人一起跑步,从开始几百米都气喘吁吁,到后来能一起跑个半马,而一年后的今天 更多… 由跑步圈想到目标丢失
一本书或某外国名人,记不清了,说设定的目标若不能让你心生恐惧,那肯定是小了。当时认为这个人说的好对,每次设定的目标都完成,那肯定是潜力没有挖掘殆尽。 更多… 2022跑步FLAG及借此说说目标设定
10公里!平均每公里4分20秒!
当我精疲力竭气喘吁吁地迈完最后一步,迫不及待地按了手表的停止键,又按了手机的停止后,我看到了上面的数据。成绩不理想,却是今年的最好成绩。 更多… 写在跑步250次和跑鞋满2000公里
回到老家的第二天凌晨五点整,我戴上骑行头灯用钥匙开了大门,伴随着汪汪的狗叫,还有远近不同此起彼伏的公鸡打鸣声,走进了黎明前的黑夜中。很快我出了村庄,拐入了村东侧的大路上,没有路灯,偶尔经过一辆车 更多… 老家跑步半程马拉松有感
当我跑步水平提升缓慢跑的很累时,我知道我需要进行核心历练训练了,从哪里开始呢?有了以前建立的跑步书单打下的坚实基础之后,就用手机应用软件,来加强自己在核心力量上的水平。核心力量在《 DK 百科全书里》 更多… 跑步交叉训练之力量训练计划
跑步开始前,我用两个多月的时间进行了准备,工欲善其事必先利其器,因为已经培养了阅读的习惯,于是就列了一个跑步书单,从构建跑步知识体系开始。我用通勤的时间把标记为蓝色的书都看了个遍,不求全面理解 更多… 跑步书单:对我跑步起积极促进作用的书
我的两双跑鞋是耐克的,跑步衣物也是耐克的,为什么对耐克跑步装备情有独钟呢?开始我以为是耐克品牌效应,因靠谱信得过而喜欢。一次偶然的机会让我得知,事情并不像想象的那么简单。我选择耐克品牌而不选择其它 更多… 我为什么对耐克跑步装备情有独钟