即便有雷暴,我为什么还跑步
从银基水世界沿着郑开大道一路向西,从奥特莱斯转而向南,跑到家门口还不够半马,又在小区里饶了三百米,凑了个半程马拉松。坐在马桶上认真发了个微信朋友圈 更多… 即便有雷暴,我为什么还跑步
某年某天我意识到自己需要跑步,然后用时两个月,借助通勤时间,读了四五本关于跑步的书,思想上有了充分的准备,知识上有了足够的储备,关键时刻媳妇推了我一把,给我入了全套跑步装备,还入了佳明手表。谁知那刻开始,竟沉迷如斯!跑步俨然成了生活方式,为了提高跑步成绩,我进行力量训练,为了训练多样性,我重拾骑行发展游泳,也算是真爱了。
从银基水世界沿着郑开大道一路向西,从奥特莱斯转而向南,跑到家门口还不够半马,又在小区里饶了三百米,凑了个半程马拉松。坐在马桶上认真发了个微信朋友圈 更多… 即便有雷暴,我为什么还跑步
五月初我写了一篇叫小心正向检验策略和自我证实倾向的文章,里面给自我实证倾向做了定义,我说,自我实证倾向是指,若我认定了某项猜测是对的 更多… 回家跑步想到的
近日炎热同朋友聊起跑步补水,我说了我的方法,一般是用女儿喝空的饮料瓶装满纯净水,下楼前喝掉,若跑十公里就直接下楼,若跑十六公里则再装满纯净水 更多… 由跑步岔气想到的
10公里!平均每公里4分20秒!
当我精疲力竭气喘吁吁地迈完最后一步,迫不及待地按了手表的停止键,又按了手机的停止后,我看到了上面的数据。成绩不理想,却是今年的最好成绩。 更多… 写在跑步250次和跑鞋满2000公里
回到老家的第二天凌晨五点整,我戴上骑行头灯用钥匙开了大门,伴随着汪汪的狗叫,还有远近不同此起彼伏的公鸡打鸣声,走进了黎明前的黑夜中。很快我出了村庄,拐入了村东侧的大路上,没有路灯,偶尔经过一辆车 更多… 老家跑步半程马拉松有感
当我决定跑步时,先是列了个书单来构建跑步知识体系,在认知和思想上做好了准备,我能无伤无弯路地快速进步,同花大量时间来建立跑步知识体系有很大关系,可以说起到了决定性作用,若想了解我为建立跑步知识体系 更多… 跑得更快更久更长更经济计划
跑步开始前,我用两个多月的时间进行了准备,工欲善其事必先利其器,因为已经培养了阅读的习惯,于是就列了一个跑步书单,从构建跑步知识体系开始。我用通勤的时间把标记为蓝色的书都看了个遍,不求全面理解 更多… 跑步书单:对我跑步起积极促进作用的书
我的两双跑鞋是耐克的,跑步衣物也是耐克的,为什么对耐克跑步装备情有独钟呢?开始我以为是耐克品牌效应,因靠谱信得过而喜欢。一次偶然的机会让我得知,事情并不像想象的那么简单。我选择耐克品牌而不选择其它 更多… 我为什么对耐克跑步装备情有独钟
今天下班后约三五同事去单位附近的小公园跑步,下班等人时看到一位女同事脚蹬小皮鞋踏着小碎步过来打卡下班,一看原来是奋斗在减肥战线上的战友,张口就邀约走走走一起跑步去。她笑嘻嘻的说我才不去呢 更多… 勿等到他人出效果才开始
同一男一女两位同事公园跑步结束,结伴回公司的路上,男同事说,今天跑步突破了自己,每公里平均用时比以前快了两秒,又说今天习惯了戴着口罩跑步,若摘下口罩跑会感觉嗓子有点冷空气进的太多了 更多… 跑步伤痛很不爽却是自愿的选择