2022年5月9日 不得言 三种疲劳一种懒外加拖延法无边 结合着跑量最大摄氧量及训练负荷以周为单位观察跑步就会发现,我以每四十天即六个星期左右为周期进行波动,今年报的郑开半程马拉松在四月十八日举行 更多… 三种疲劳一种懒外加拖延法无边