日志摘抄每周一期,2022第09期
02月27日,力量训练对跑步有促进这是必然的,但必然有前提条件,从近短期来看,因训练造成的延迟性肌肉酸痛对跑步没什么好处,长期来看定然是好的 更多… 日志摘抄每周一期,2022第09期
02月27日,力量训练对跑步有促进这是必然的,但必然有前提条件,从近短期来看,因训练造成的延迟性肌肉酸痛对跑步没什么好处,长期来看定然是好的 更多… 日志摘抄每周一期,2022第09期
02月20日,不管是什么工作和任务,当朝地大力写的时候一定是放进了收集箱里,写完之后在分配时间并设置优先级,定点定时间收集大脑里的工作写入。否则 更多… 日志摘抄每周一期,2022第08期
02月13日,疼痛也可能因不经常这么做而忍受性变差,虽不像进入黑暗的屋子先看不清而后又看清那么迅速,若多次用这种方式来运动比如说爬,比如说 更多… 日志摘抄每周一期,2022第07期
02月06日,我们时常通过事先降低预期的方法来达到两个目的,其一自己可以不必那么努力和辛苦进行自我训练了,其二万一自己失败了可以找到很好的借口 更多… 日志摘抄每周一期,2022第06期
01月30日,我训练背肌的方式有效吗?就两个动作,力量也不是很大,也许应该有其他方法更好地练背,另外手臂握力不足将是很大的问题,用辅助手段也许短期有效 更多… 日志摘抄每周一期,2022第05期
01月23日,看电子书我突然把握住一些点,即价值是相对主义的代名词,价值这东西需要反复澄清而非遭受质疑,这很好理解,我们都是站在某个角度和立场来看问题 更多… 日志摘抄每周一期,2022第04期
01月16日,把健身房搬回家,2022年我定了新的健身目标,具体在Axure上有了,可查阅。总的来说我需要2000块钱的投资,而这东西永远也不会过期 更多… 日志摘抄每周一期,2022第03期
01月09日,看到流调的人员被少则几行几段,多则几百字地写在纸上,我不禁想我的生活,特别是老年生活怎样才变得更有意义?年轻人的行程以电动城为目标 更多… 日志摘抄每周一期,2022第02期
01月01日,脑力劳动的精细化分工相对于体力劳动来说,更不容易提升效率,相反额能造成流程臃肿,因为脑力劳动不像拧个螺丝,贴保护膜那样装好即完成, 更多… 日志摘抄每周一期,2022第01期