已经不记得在哪里看到以及原话是怎么说的了，原话的大体意思是要努力追求自己认为更好的而对普罗大众要保持一种开放心态。当时感觉那句话好有道理，现在仔细想来其实就是严于律己，宽以待人。仅仅以严于律己宽以待人又是片面的。经过一段时间的反思和观察，我似乎很早就在使用这种方法了，以前只是无意识的模仿行为，现在把这些总结一下，变成有意识的自我提升行为，并写出来以防止忘却。

我喜欢跑步，因此以跑步为例来进行说明。

记得年前在中牟老县城北面的湿地公园跑了一个半程马拉松，我疲倦地又百无聊赖地躺在床上刷手机跑步软件的动态，刷到了两个可望而不可即的跑步高手，那距离和配速让我羡慕。在犹豫中加了他们好友，几次互动后对方也加了我好友。犹豫是因为跑步高手发的动态出现在我的视野里会形成无形的压力，可能是骨子里那种见不得别人比我更好的自卑吧，自讨达不到人家的水平还想逼迫自己试一试的无力感和压力感很强。

后来加了好友，还不是因为变成更好的自己的理性战胜了拒绝改变的惰性。

如今我比他俩都强了，他俩时不时的开始羡慕我的日常跑配速，他俩并不知道在这半年多时间里他们一直是我的榜样。我认为不是天赋的原因，更多是因为我构建了运动和跑步相关的系统知识，并摸出了他们的成长之路而效仿之，或者说有了系统的背景知识加持，找到了抵达结果的道路，加上刻意练习的水到渠成。就在前几天我又加了比我水平高的三个跑步高手，我想让他们的训练过程出现在我的动态里，继续观察其结果产生的原因，努力抵达更强的自己的追赶之路。

自然我跑步朋友圈里还有其它的人，比如每日凌晨五点就跑步从无间断的人，比如外面天气不好在地下车库跑步的人，比如每日雷打不动跑十公里的人，他们都是我眼中的大神。这些大神无一例外地在某些方面比我做的更好，他们也无一例外地成了我效仿的对象。于是心向大神的意思也就明确了。说心向大神，还不如说心向更好的自己，更确切地说当不知道什么样的存在才是更好的自己时，在身边找个不经过十分努力肯定无法超越的榜样。

在乐于分享的榜样的耳濡目染，观察其操作过程，然后走他走过的路。难望其项背的大神不会出现在我的朋友圈里，那起不到激励作用，即便善意地给了我指导，但他走的实在太远了，回顾他自己以前的稚嫩，在最古老的记忆里，也难寻找到适合我的方法和技巧，而普世的经验在能追的上的大神哪里同样能得到。

那么面向大众有是什么意思呢？

其本质上来讲就是毫无廉耻地又很和善地把自己当成别人的榜样，在合适的环境场合展现自己的过程让别人效仿而非有意无意地展示自己的结果让别人羡慕，让有意向的人群看到你锁定你并从你身上找到一条他们自己前进的路。值得注意的是，我的过程可以被复制但结果未必可行，因为每个人坚持一件事的目标是不一样的，拿跑步来说有人喜欢有氧跑但目前达不到目标距离，有人一开始就紧盯人生要跑一场自己的马拉松缺乏系统的训练和跑量的积累，而我的追求是克服痛苦跑的更快跑的更久跑的更长跑的更经济。

因此，当别人羡慕我取得的成绩而询问我经验法则时，我必须跳出我的跑步价值观，然后回忆起我最青黄不接之时是如何坚持跑步的并传达如何鼓足勇气保持这份坚持，因地制宜地结合他人的目标给于合理建议，而非宣贯我的跑步价值观。也许更多是潜移默化的影响，我每天坚持跑步，比如恰巧被一位想跑步但欠自己一个开始的人看见了下决心开始跑步，又比如因见证了我坚持跑步带来的改变的朋友在劝说自己的朋友开始跑步时提到了我。

都是一种有价值的方式。

这就是保持谦逊，不宣贯自己价值观和跑步目标的必要性。若做不到这一点，面向大众就会停留在一个口号上，多了华而不实的成分和无聊的自我炫耀。活跃在自己构建的充满大神的跑步圈子很重要，而离开这个跑步圈子，在不跑步的圈子里用适当和适度的方法让更多的人认识跑步的必要性也同样重要。