周三，我正为解决某个技术问题而不得焦躁烦闷呢。想不到解决办法，干脆开个小差，美其名曰换个思路思考工作，于是打开手机，看到一个沉默了近一年的群，突然有人发布了一条消息，原来是郑开马拉松可以报名了！这突如其来的幸福，简直冲昏了头脑，看离下班吃午饭还有十分钟时间，索性不再工作，午饭不吃也罢。

我打开跑步数据，追溯了近几个月的训练情况和跑步水平，借用数据对自我真实水平摸了底，考虑到大概有两个月的时间备赛，再做了充分的自我动员之后，又拿出了一年前就列出的那个让我心潮澎湃的目标。一句话描述就是，走免抽签渠道确保可以跑家门口的马拉松，努力训练把半程跑进一小时三十分钟。

为此我需要做到两个方面。本月底周跑量从三十多公里渐进恢复到五十公里，三月里每周保证七十公里跑量。为避免跑量突增受伤，三月初以慢跑为主，过了第一周就开始间歇训练，把速度提上去。进入四月保持间歇不变，来两次十五公里模拟跑。这是跑步方面。

体重方面。增肌计划先扔了，把体重从74公斤降到70公斤。

用了几个月把体重从71增到74，现在我要降下来，增肌不容易啊，哪怕大部分可能是肥肉。

不过没事，跑完步之后，我复制一下几个月的增重过程，剩下的交给时间吧。

我确定了跑步计划，重新查看了跑步训练的配速策略，以前的可用，肯定是可用了，以前就是为了实现一小时三十分钟的目标而定的训练，只是上年半马没能跑出来，心灰意泠而被打进冷宫而已。我翻阅了上次跑半马的照片和写的文章，继续给自己打气。

我不仅利用自己给自己打气，还要借助媳妇给我打气。得到她的鼎力协助自然更好，因为可能占用不少家庭时间。我还记得，当媳妇驱车把我送到郑开马拉松的起点即象湖公园附近时，她也被这种密密麻麻的跑步爱好者震惊了。那种场合即便不跑步的人也容易被传染，这么多人都能跑，我练练明年我也要跑的假象就能出现在脑子里。

感染力真的有这么大。

我给媳妇说起跑马的事，并顺道回忆上一年。我能如同我的相机录的视频那样，回忆起上次跑马的过程。我记得当我跑完，她开着车我们一起回去时，她说明年，也就是今年，想报个志愿者来进一步体验过程，还说让女儿去上辅导课没能来看马拉松真是决策失误，明年，也就是今年一定让女儿来体验。当志愿者的想法被我给否了，因为她不知道志愿者是如何产生的及如初是怎样的，恐怕同她的一腔热血不匹配。

我继续说虽然郑开马拉松的具体举办时间还没确定，马拉松一般是周日，那么到时候女儿可能要请个假，不上舞蹈课才能来看我跑马拉松。我很想实现女儿站在事先约定好的地方，目力所及地在万马奔腾中看到爸爸，最终因为眼花缭乱和视觉疲劳，又因为我跑的比较慢时间漫长，而找我不得失去耐心的时候，此时我适时出现，喊她的名字，给她击掌，让她周边人都知道她爸爸参加马拉松，跑的还算不错。

可是。媳妇似乎没有了那天的感觉了，心平似水。我却清楚地记得，她都比我还兴奋，开车时都手足舞蹈，害得我提心吊胆，连连提醒。可现在为什么是这样呢？是因为生活的油盐酱醋茶和无聊枯燥的工作把让自己激动一把的机会抹掉了吗？

想起我和同事跑完马拉松，上班的第一天。其他同事们，个个也是激动的不行，恨不得能时光倒流，那么他们也可以跑马拉松了，因为不被看好的某位也跑下来了，自己肯定也成。如今团队散了，跑步的又有几个？我们有激情澎湃的机会，我们因为其他人而产生了激情澎湃的机会，可是为什么不能持续这个激情澎湃呢？

写到这里，我似乎在暗示，我们要为自己某个时刻的激情澎湃负责，为实现这个激情澎湃而努力，我绝无此意。只是在想，我也是普通大众而已，为什么我就抵挡不住这种诱惑，为什么事情出现时，我就能浑身充满力量，悸动不安呢？而其他人事件出现时在某一刻可以激情澎湃而换个环境即可重新心静如水？

我似乎找到了我做很多事情都能坚持如初的原因了，好的也好坏的也罢，正义的也好邪恶的也罢，十年前是这样，十年后也是这样，不曾有太大的改变。因为人的精力毕竟有限，我对一些事心潮澎湃时，却忽略了更多的其他也能产生同样心境的事情，这让生活反而单调了许多吧？

对于媳妇，我还是有办法让她为我跑马拉松而服务滴，这个相处了十几年了，我还是有这个自信的，别的不说，一顿好吃的就能收买她。不管怎样，先不管别人了。我做好自己的训练。郑开半马即便因为某些原因跑不了，那我也要以此为契机，把逐渐萎缩的月跑量重新给它培养壮实了。实现我给自己的承诺，即为阅读和跑步不可辜负的承诺吧。