上年初，我给自己设定了训练表达表现力的目标，由此分解出系列的任务如文字表达和口语表达能力，后来听樊登读书会某课程，一语惊醒梦中人，实际上我就是在训练自己的语文能力嘛，语言和文字能力。

中国文字博大精深，至此我才醒悟语文拆开来讲就是语言和文字。

今年初，我的目标更具体化了，上年设定的文字能力通过写日记以及给媳妇单位供稿算是有了一定的基础，我必须设定更高的要求，于是给自己设定了一句话一小时一千字的目标，字如其意就是用一句话做标题用一个小时打字加上修改，完成一篇质量尚过得去的文章。

初期我碰到了困难，受到了很大挑战，基本上很难完成目标，后来我发现若把通勤走路时间用于思考大纲，写日记时画导图大纲将会促进目标的实现，我曾试过把跑步时间用于思考写作，奈何跑步强度太大，思想主要用来对抗放弃的苗头，较难系统思考，试过几次无果于是作罢。

还好，碎片时间不这么用，也会浪费掉。

我利用通勤时间结合正在阅读的书目，进行天马行空的联想，若找到合适的点，会用微信给自己留言，写上十来个关键字，偶尔会加上案例，写日记时再加深思考，几天之后就能成文。同时进行的思考可能有四五个，慢慢地就能完成一句话一小时一千字的目标了。

虽然是一句话一小时一千字，却未必做克丁克卯，有时时间会长一些或会短一些，有时文字会多一些或会少一些，但平均下来大抵差不多。

我会一直用这种方式来训练自己的表达表现力，这便于我深度系统思考，到不是为了什么功利性，如同我玩摄影的目标是让周围人收益一样。

算是解释。也算是宣告。