01月09日，看到流调的人员被少则几行几段，多则几百字地写在纸上，我不禁想我的生活，特别是老年生活怎样才变得更有意义？年轻人的行程以电动城为目标，年老人则以棋牌室为核心，我的是怎样的？

周评，众生百态皆不自已，奶头乐中不能自拔。

现评，也许不同人生阶段，对生命和生活的意义是有着不同的理解，因此不应对年轻人和年老人的奶头乐妄加评论。我只是在想什么事情和坚持，对我来说才是最有价值的，有一点是可以肯定的，定然不是短期享乐。对于现在的我来说，我所认识和期望的二十年后的老年生活等老年生活真的到来时，会同现在想的一样吗？我对生活和生命的解读更多受当前的认知和情境影响，而当前的认知有过去的经验成分。因此等我退休时的生活，一部分同当时的情况有直接关系，另一方面同现在我所坚持的所认为高价值的事情也有关系。毕竟现在所体验的等几十年后都变成了经验。也许我只能从跑步、阅读和摄影里找到奶头乐。

01月10日，机房跳闸我分析不出原因，服务器及网络设备，监控设备的负载没有问题，空调也不是问题，负载似乎没有问题，而UPS是问题吗？或者空开出了毛病？负载UPS和线路都没变动，维度空开问题？

周评，竟是没电费了，我就近原则进行了推测。

现评，我突然联想到知乎上看到的一句话，说解决复杂问题的方法往往在另一个认知维度，这句话表达的意思，显然同本短话没多少关系，用在这里却令人莞尔。我负责的方面出问题了，我先从自身进行排查，问题解决不掉了，发现是自身以外的因素导致的。

01月11日，解决他人的求助很重要，更重要的是我不再时他们能自己解决。前者让我显得很重要，而后者则是更重要的事。一周在家出现四次就比出现三次是进步，工作家庭的平衡就是如此。

周评，我的帮助很重要，可我不在他们怎么办。

现评，做个随叫随到的消防员固然会受到热烈欢迎，能解他人燃眉之急的话，更会当上宾，还会有很多荣誉。而在组织里，管理层或者领导者若有这种思维，恐怕不是什么好事。这涉及到经典的论证，授人以鱼不如授人以渔，可我们往往是怎么做的呢？看哈佛商评，一个管理者把回家次数的多少，作为评价工作和家庭平衡的标准，一周四次而非三次在家里度过，虽然简单化了，却也更直接了。令我感到新颖。

01月12日，流程设计开发是有困难的，而推进过程也很有难度，特别是当不以更好更有为准则，而已用起来是否方便为标准时更难。看到的不是价值而是自己是否方便，前者是前瞻思维，后者则沉浸过去。

周评，我没时间，并把他的努力归功于有时间。

现评，简单来讲，组织里的管理者做决策往往有三个方向。其一是具有前瞻思维，寻找更好的方法并坚守和推进；其二是具有僵固思维，坚守过去成功的经验对新方法持怀疑态度；其三是既得思维，以图自己方便为关键。孰是孰非谁好谁坏，写在纸上，固然很容易选择，运营管理是复杂的，VUCA环境里寻找机遇就不是在一二三里找个最佳，据我观察第二种和第三种占绝大多数。若能找到并追随第一种人，是少了好香了。

01月13日，我们很多时候不做是因为不知道自己的能力是如何的，当自己有了突破之后，就会把新的目标设高，加吧原有的突破设成新的锚点，这是很有意思的现象。在跑步上，我从多人身上由此发现。

周评，锚点的设定即心理预期要突破自我障碍。

现评，层层加码不仅被误用在防疫政策上，还表现在组织行为上，在我身上也发现了这种现象。当我能跑十公里了就想跑半马，能跑半马了就想跑全马。这些似乎是自然而然的无意识行为，有些不是很好评估表现的事情却不是这样，我如何挪用在其他方面呢？比如本周写了三篇文章四千余字，下周以此为锚点写的更多？让今天取得的最佳，变成明天的起点？这不是心理鸡汤，若利用好了，可以成为自我成长和发展的利器。

01月14日，看到单位对门公司的口号是让开快餐更容易，我认为把更变成变会更好。因为更的隐含假设是以前就容易，有了我们变的更容易了，而改为变则含有以前是困难的，有了我们采编容易，从程度上显得更深。

周评，变更一字便有不同，错过过错亦同工异曲。

现评，2006年，在陕西渭南看到一早餐店的对联，第一次不来是您的错，第二次不来是我的错。感觉店家真是创意无限，后来在知乎上看到一个分享，每句后面都加了一个字，变成了第一次不来是您的错过，第二次不来是我的过错。按时间顺序来看，一个是十六年前，一个是近两年，却不敢轻易推测渭南早餐店老板就是原创，只是可惜了，多次经过那家店却从未光顾，成了我的错过了。

01月15日，昨天看运动视频，知道了多巴胺的运行机制，带来快乐的同时必然会用痛苦来平衡，这解释了即时享乐之后必然有痛苦的原因。延迟多巴胺释放，先经历痛苦等的方法都是好方法。享受痛苦。

周评，先苦后甜，用理性提升延迟满足重要性。

现评，对错似乎不重要，即便这个理论是错误的，我也想拿他作为捍卫我行动的指南针。多巴胺国度这本书里对此有详细介绍。等一个恰当的时机，当当搞活动时，少花点钱买了，彻底地了解一下。

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